Zajtrajšie noviny

Základný princíp spočíva v uvoľnení tlaku na nervový koreň, znížení bolestivosti a vytiahnutí skráteného svalstva. Nepotrebujete k tomu žiadne pomôcky, stačí rovná podložka. Posteľ vo všeobecnosti neodporúčame, keďže je mäkká a poddajná. Je…čítať ďalej >

…čítať ďalej >

Diktáty …čítať ďalej >

Neznášam letné horúčavy! Plazím sa po tieňoch, nonstop vyzerám, akoby som vyšla zo sprchy (nie taká fresh, ale taká mokrá), funím a nevládzem. Avšak leto aj zbožňujem, lebo výlety, lebo kamaráti, lebo zábava. S nasledujúcimi vecami si ho užívam…čítať ďalej >

„Milé žienky (nášho rodu), …čítať ďalej >

Aby naše najkrajšie rozprávky nezapadli prachom – taký je cieľ originálneho projektu Audiorozprávky vo forme mobilnej aplikácie. …čítať ďalej >

Manželia Štubňovci, rodičia autistického Michala, porozprávajú v Kine Úsmev o tom, ako porozumieť autistom. Ich pohľad na realitu predstaví jedinečný simulátor.  …čítať ďalej >

S príchodom jari vyráža do ulíc a parkov čoraz viac rekreačných bežcov. Po zimnom oddychu je dobré začať postupne a pomaly zvyšovať svoje výkony. Ak chcete predísť zbytočným zraneniam či preťaženiam svalov, pozor by ste si mali dávať najmä na…čítať ďalej >

Vo Výmenníku Štítová sa od 26. februára uskutočnia pravidelné kurzy pre tých, ktorí sa túžia zlepšiť v grafických zručnostiach. Upozorňujeme, že kapacita je obmedzená na 12 účastníkov. …čítať ďalej >

Mnoho zamestnaní, vykonávaných dlhodobo a stereotypne, má dopad na naše zdravie a organizmus. Ak pracujete osem hodín denne a opakujete pri tom rovnakú činnosť, isté časti pohybového aparátu sú nadmerne zaťažované a, naopak, menej využívané sa…čítať ďalej >