Zajtrajšie noviny

Minulý mesiac sme vám v Zajtrajších novinách predstavili 4 jednoduché cviky, ktoré môžete skúsiť aj sami doma, pokiaľ vás trápi bolesť v driekovej oblasti chrbta – v prípade, že netrpíte závažnými ochoreniami a zdravotný stav vám umožňuje…čítať ďalej >

Nie je to tak dávno, čo za krásami Košického kraja vyrážal po koľajniciach Ľadový a Gemerský expres. Tretí turistický vlak zamieri na juhovýchod, do najmenšej vinohradníckej oblasti na Slovensku. Cestujúci navštívia veľké tokajské vinárstva, budú…čítať ďalej >

Vodácky maratón založili v roku 1970 bratia Pavol a Karol Vojtaníkovci. Dodnes začína vždy v prvú októbrovú sobotu so štartom v obci Malá Lodina a s cieľovým bodom v Ťahanovciach (Tri súdky). Splavovaná trasa pôvodne merala 35 kilometrov –…čítať ďalej >

Účastníci si môžu vybrať 6,5-kilometrovú trať, kopírujúcu obvod priehrady Sigord, alebo kilometrový úsek FunRun (povedie lesom a bude označený farebnými stužkami). …čítať ďalej >

Počuli ste už odporúčanie – Mali ste infarkt? Kúpte si psa. Pravidelné prechádzky sú výborným liekom s mnohými výhodami a pritom sú zadarmo. Pohyb je najlepším prostriedkom na udržanie psychickej aj fyzickej pohody. Zdravá chôdza má však svoje…čítať ďalej >

Tohtoročné festivalové dni najväčšieho košického sídliska Terasa sa začnú 15. mája a potrvajú jedenásť dní. Okrem športových podujatí sa pre návštevníkov chystá nočné kino v parku, oceňovanie osobností či kvapka krvi. Lákadlom bude…čítať ďalej >

Nina Hudáková hráva hokej už deväť rokov. Donedávna pôsobila v dvoch tímoch – do apríla hosťovala v ženskom klube v Poprade a zároveň patrila k oporám bronzových kadetov HC Košice. Dodnes je na ich striedačke jedinou ženou…čítať ďalej >

Vypredané lístky na zápasy „našich“ vyvolali v mnohých fanúšikoch beznádej. Viacerí sa zmierili s fandením pred obrazovkou, no naskytá sa ešte jedna špeciálna príležitosť – pozrieť si duely v Kráľovskej hokejovej lóži.…čítať ďalej >

S novým rokom prichádzajú aj predsavzatia a sľuby, že odteraz sa budeme lepšie stravovať, zdravo žiť a schudneme. Nie je to jednoduché. Nárazové cvičenia a drsné hladovky často narobia viac škody ako úžitku. Čo všetko vplýva na naše fyzické…čítať ďalej >

Šiesty ročník obľúbeného bežeckého podujatia sa tradične uskutoční 6. januára. Pripravené budú dve trate s asfaltovým a dlažbovým povrchom. …čítať ďalej >