Banánové minibábovky

| Recept | 20. 12. 2019

Dochádzajú vám nápady na vianočné pečivo? Vyskúšajte zdravšiu alternatívu klasických koláčov a pripravte si chutné minibábovky, ktoré ozdobia váš štedrovečerný stôl.

Foto: Ultimuv Košice

Potrebujeme:

200 g ovsených vločiek, 2 banány, 2 dl polotučného mlieka 1,5 %, 4 PL medu, 2 tégliky bieleho
jogurtu, 2 vajcia, 1 kypriaci prášok do pečiva, 5 ks vlašských orechov, 2 x vegánsky proteín (60 g).

 

Postup:
Ovsené vločky s orechmi pomixujeme na múku. Spolu s roztlačenými banánmi ich zmiešame v miske. Pridáme ostatné suroviny. Cesto dávkujeme do formičiek na minibábovky (najlepšie
silikónové). Pečieme 20 – 25 min. v rúre pri teplote 200°C, až kým bábovky nebudú mať zlatistý nádych.

 

Dobrú chuť!

 

Recept pochádza z výživového programu pohybového centra Ultimuv Košice.

 

Ultimuv Košice

 


Prečítajte si aj:









pošli na vybrali.sme.sk

Komentáre ku článku: Banánové minibábovky

Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre.





Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

KRUK Košice T-Systems