Iontový nápoj (nielen) pre športovcov

| Tipy z redakcie | 8. 5. 2017

Tento energetický drink môžete piť po športovom tréningu, alebo len tak, keď potrebujete osviežiť. Chutí naozaj skvelo a vďaka obsahu citrusovej šťavy je ideálny aj počas teplejších dní.

Potrebujeme: Šťavu z polovice citróna, šťavu z polovice limetky, 2 šálky filtrovanej vody, 1 PL kokosového oleja, 1 PL agáve sirupu, 3 – 4 datle, 1/4 ČL himalájskej soli.

Postup: Všetko spolu dohladka rozmixujeme a pijeme hneď po športovom výkone, alebo ak potrebujeme osviežiť.

Tip: Ak do nápoja pridáme väčšie množstvo himalájskej soli, ešte viac tak doplníme chýbajúce tekutiny, minerály a energiu.

Zdroj: Kathushkine kulinárium
Foto: www.kathushkinekulinarium.sk


Tags: , , , ,

Prečítajte si aj:









pošli na vybrali.sme.sk

Komentáre ku článku: Iontový nápoj (nielen) pre športovcov

Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre.






KRUK Košice T-Systems